Dolmen1223

개발자로 일하다 보면 정말 빠르게 변하는 기술 흐름을 체감하게 되거든요. 어제까지 핫하던 라이브러리가 오늘은 레거시 취급을 받는 일도 부지기수예요. 저도 한때는 그런 변화를 쫓아가느라 허겁지겁 온라인 아티클만 읽다…

책을 읽는다는 행위 자체가 스트레스를 낮춰준다는 연구 결과는 이미 많이 알려져 있거든요. 영국 서섹스 대학의 연구에 따르면 단 6분만 독서를 해도 심박수가 안정되고 근육 긴장이 풀리면서 스트레스 수치가 무려 68%…

10년 차 직장인 시절, 저는 매년 자기계발 목표에 '한 달에 책 두 권 읽기'를 적어놓고 실패하곤 했거든요. 읽어도 남는 게 없고, 남는 게 없으니 연봉도 그대로였죠. 그러다 우연히 '1권 …